月別アーカイブ: 2020年1月

１月も早後半になりました。

雨の予報でしたが、午後から冷たい雨が

パラパラと降っています。

 

セトウチでは、食後の休憩が終わると

午後から上半身、下半身、手指の

機能アップトレーニングを行っています。

↑↑↑　下半身の運動、ペットボトルを足で

転がす運動中。

 

 

上半身の運動では、タオルを持って

腕を上げたり下ろしたり、捻ったり・・・

簡単な運動に見えるものの、普段あまり

意識して動かさない筋肉が使われて

結構疲れます！！

 

 

皆さん、今日もお疲れさまでした♪♪

今日はとても風が強い一日でしたね。

時折降る雨は横殴りに降ることも。。。

 

 

一日に何度もかかる虹を見つけては

みなさんと一緒に楽しみました♪

虹をじっくり見られる機会もないので

楽しいひと時でした。

遅ればせながら・・・

 

新年、あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。

 

２０２０年、いよいよオリンピックイヤーが

やってきましたね！

 

壁の貼り絵も新年に合わせて・・・

 

ねずみ年の今年も一年、

みなさんとセトウチで元気にお会いできるのを

楽しみにしています♪